مراقبت های بعد از عمل بینی یکی از مهم ترین مراحل برای رسیدن به نتیجه ای زیبا ، طبیعی و ماندگار است ؛ مراحلی که بسیاری از بیماران به دلیل هیجان و نگرانی های پس از جراحی زیبایی بینی ، آن را دست کم می گیرند. اگر شما هم تازه این مسیر را طی کرده اید ، کاملا طبیعی است که دچار استرس ، سؤال های متعدد و نگرانی درباره ورم ، تنفس یا شکل نهایی بینی باشید. اما خبر خوب این است که بخش زیادی از موفقیت عمل ، در همین روزها و هفته های بعد از جراحی رقم می خورد. رعایت چند اصل ساده و علمی می تواند روند بهبودی را سرعت دهد ، از عوارض جلوگیری کند و کمک کند بینی دقیقاً همان فرمی را پیدا کند که انتظار دارید. در این مقاله ، مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی را با بیانی ساده اما تخصصی مرور می کنیم تا با آرامش خاطر و آگاهی کامل ، دوران نقاهت خود را پشت سر بگذارید و به بهترین نتیجه ممکن برسید.
مهم ترین نکات مراقبتی در 24 ساعت اول بعد از جراحی بینی
در ۲۴ ساعت اول بعد از جراحی ، بدن شما در حساس ترین مرحله بهبودی قرار دارد. رعایت نکات زیر نقش بسیار مهمی در کاهش ورم ، جلوگیری از خونریزی و بهبود سریع تر خواهد داشت.
- استراحت کامل و بالا نگه داشتن سر : در ساعات اولیه ، جریان خون در ناحیه صورت افزایش یافته و می تواند باعث تشدید ورم و خونریزی شود. بنابراین باید سر بالاتر از سطح بدن باشد ؛ حتی هنگام خواب بهتر است دو بالش زیر سر گذاشته شود تا خون رسانی کنترل شده و ورم کمتر شود.
- استفاده منظم از کمپرس سرد : کمپرس سرد روی گونه ها نه مستقیم روی بینی ، می تواند ورم و کبودی اطراف چشم ها را تا حد زیادی کاهش دهد. این کار باید در فواصل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ای انجام شود و از تماس مستقیم یخ با پوست جلوگیری شود.
- پرهیز از خوردن غذاهای سفت یا پرنمک : در ۲۴ ساعت اول در مراقبت های بعد از عمل بینی بهتر است غذاهای نرم ، ولرم و کم نمک مصرف کنید. غذاهای سفت فشار زیادی به عضلات صورت وارد می کنند و نمک باعث افزایش ورم می شود. همچنین مایعات کافی باعث جلوگیری از خشکی بدن و احساس ضعف بعد از بیهوشی می شود.
- عدم شستشوی صورت و مراقبت از پانسمان : پانسمان روی بینی باید کاملا خشک بماند. خیس شدن آن ممکن است باعث جدا شدن زود هنگام چسب ها یا جابجایی اسپلینت شود. در این مدت از شست و شوی صورت با آب مستقیم خودداری کنید و تنها از دستمال مرطوب برای پاک کردن اطراف بینی استفاده کنید.
- پرهیز از خم شدن ، فشار آوردن و فعالیت سنگین : هرگونه فعالیتی که فشار خون را بالا ببرد ، ممکن است باعث خونریزی شود. خم شدن ، برداشتن اجسام سنگین ، عطسه با دهان بسته یا زور زدن هنگام دفع باید کاملا اجتناب شود. بهتر است همه وسایل مورد نیاز خود را در دسترس قرار دهید.
- مصرف دقیق داروها طبق نسخه پزشک : داروهای ضد درد ، آنتی بیوتیک ها و اسپری های تجویز شده در دوران مراقبت های بعد از جراحی بینی نقش مهمی در جلوگیری از التهاب و عفونت دارند. مصرف منظم آنها تا حد زیادی از بروز عوارض اولیه جلوگیری کرده و به بهبود آرام و بدون درد کمک می کند.
- کنترل خونریزی خفیف و استفاده از گاز زیر بینی : خروج مختصر خونابه در ساعات اول طبیعی است. گاز کوچک زیر بینی باید در صورت خیس شدن تعویض شود اما هرگز نباید داخل بینی چیزی فرو برد. اگر خونریزی شدید یا غیرعادی بود ، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید.
طرز صحیح خوابیدن در دوران مراقبت های بعد از جراحی بینی
در دوران مراقبت های بعد از عمل بینی ، طرز صحیح خوابیدن نقش مهمی در کاهش ورم ، جلوگیری از جابجایی استخوان ها و شکل گیری صحیح بینی دارد. بهترین وضعیت ، خوابیدن به حالت طاق باز است ؛ به این معنا که باید پشت خود بخوابید و سر را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید. معمولا توصیه می شود از دو بالش استفاده کنید تا زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه ایجاد شود. این حالت از تجمع مایعات در صورت جلوگیری کرده و ورم را به حداقل می رساند. خوابیدن به پهلو در هفته های اول می تواند باعث فشار روی بینی ، تغییر شکل اسپلینت یا حتی افزایش ورم یک سمت صورت شود ، بنابراین باید تا زمان اجازه پزشک از آن پرهیز کنید. همچنین خوابیدن روی شکم کاملا ممنوع است ، زیرا فشار مستقیم روی بینی می تواند نتایج جراحی را تحت تأثیر قرار دهد. بهتر است محیط خواب آرام و بدون امکان ضربه باشد و برای جلوگیری از چرخیدن ناخواسته ، از قرار دادن بالش در دو طرف بدن یا استفاده از بالش های بارداری استفاده شود. در نهایت ، برای جلوگیری از خشکی دهان یا گلو ، رطوبت مناسب اتاق را حفظ کنید و آب کافی در طول روز مصرف کنید تا تنفس راحت تر باشد.
کارهای ممنوع بعد از عمل بینی
بعد از عمل زیبایی بینی ، برخی کارها می توانند روند بهبودی را مختل کرده ، باعث افزایش ورم یا حتی تغییر فرم نهایی بینی شوند. مهم ترین کارهای ممنوع پس از جراحی عبارتند از:
- خوابیدن به پهلو یا روی شکم : هرگونه فشار جانبی یا مستقیم می تواند باعث جابجایی استخوان ها ، افزایش ورم و حتی تغییر فرم بینی شود. تا چند هفته فقط باید طاق باز بخوابید.
- خم شدن زیاد یا بلند کردن اجسام سنگین : این حرکات در دوران مراقبت های بعد از عمل بینی باعث افزایش فشار خون در صورت شده و احتمال خونریزی و ورم را بیشتر می کند.
- فعالیت های سنگین و ورزش های پرتحرک : حرکات شدید ، دویدن ، بدنسازی و ورزش های برخوردی حداقل تا یک ماه ممنوع هستند. برخورد و ضربه خطرناک ترین عامل آسیب بعد از عمل است.
- خوردن غذاهای سفت ، پرنمک یا بسیار گرم : غذاهای سفت فشار زیادی به عضلات صورت وارد می کنند ، خوراکی های پرنمک ورم را افزایش می دهند و غذاهای خیلی گرم ممکن است موجب خونریزی شوند ؛ بنابراین تغذیه بعد از جراحی بینی در این دوران اهمیت زیادی دارد.
- فین کردن با شدت یا فرو کردن انگشت و گوش پاک کن داخل بینی : این کارها در دوران مراقبت های بعد از جراحی بینی به بافت های داخلی آسیب می زنند و می توانند بخیه ها را باز یا خونریزی ایجاد کنند.
- خیس کردن چسب و اسپلینت بینی : آب باعث شل شدن چسب ها و جابجایی اسپلینت می شود. شستن صورت باید با احتیاط و بدون تماس آب مستقیم با بینی انجام شود.
- مصرف دخانیات و قلیان : نیکوتین روند ترمیم زخم را کند می کند و احتمال عفونت و مشکلات تنفسی را بالا می برد. حداقل ۲ تا ۴ هفته از مصرف آن اجتناب کنید.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم یا گرمای زیاد : نور خورشید ورم را تشدید می کند و ممکن است باعث تغییر رنگ پوست بینی شود. استفاده از کلاه ضروری است.
- استفاده از عینک : فشار عینک روی استخوان های بینی در هفته های اول خطرناک است. بهتر است از لنز استفاده کنید یا از نگهدارنده مخصوص عینک کمک بگیرید.
- استفاده خودسرانه از داروهای ضدالتهاب یا مسکن های خاص : بعضی داروها خطر خونریزی را افزایش می دهند. فقط داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید.
آیا مراقبت های بعد از عمل بینی گوشتی و استخوانی متفاوت است ؟
به طور کلی اصول مراقبت های بعد از عمل بینی بعد از جراحی بینی گوشتی و استخوانی مشابه است اما شدت نیاز به برخی مراقبت ها می تواند متفاوت باشد. در بینی های گوشتی به دلیل ضخیم تر بودن پوست ، ورم معمولا بیشتر و طولانی تر است ، بنابراین بیمار باید مدت بیشتری چسب بزند ، رژیم کم نمک را جدی تر رعایت کند و گاهی طبق نظر جراح ، ماساژ ملایم نوک بینی را بعد از چند هفته آغاز کند. بهبود شکل نهایی در این نوع بینی زمان برتر است و نیاز به صبر بیشتری دارد. در مقابل ، بینی های استخوانی معمولا ورم کمتری دارند و سریع تر فرم می گیرند ، بنابراین مدت چسب زدن و شدت مراقبت ها کمتر است. حساسیت این نوع بینی بیشتر روی جلوگیری از ضربه و حفظ تقارن استخوان ها است. با وجود این تفاوت ها ، رعایت دقیق دستورات جراح ، مصرف داروها و پرهیز از فعالیت های سنگین در هر دو نوع بینی ضروری است و نقش اصلی را در کسب نتیجه مطلوب ایفا می کند.
